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林芝?雅魯藏布大峽谷?色季拉山口?魯朗國(guó)際小鎮(zhèn)?崗云杉林?然烏湖?米堆冰川 通麥天險(xiǎn)?布達(dá)拉宮?大昭寺廣場(chǎng)?羊卓雍措 尊貴四飛八日游 推薦 特價(jià) 熱賣(mài) 新品 團(tuán)購(gòu)
- ¥6280起
- 0004645
- 建議提前3天
- 深圳
- 跟團(tuán)游
- 汽車
● 交通組合：林芝八一鎮(zhèn)海拔2900米（拉薩海拔3650米）林芝海拔低，植被茂盛，含氧量豐富，從重慶飛林芝，并在林芝地區(qū)充分吸取氧氣后才進(jìn)藏，這才是真正意義的從低海拔到高海拔的適應(yīng)過(guò)程。林芝動(dòng)車前往拉薩（全新體驗(yàn)高原綠巨人），...
參考行程
行程特色
● 交通組合：林芝八一鎮(zhèn)海拔2900米（拉薩海拔3650米）林芝海拔低，植被茂盛，含氧量豐富，從重慶飛林芝，并在林芝地區(qū)充分吸取氧氣后才進(jìn)藏，這才是真正意義的從低海拔到高海拔的適應(yīng)過(guò)程。林芝動(dòng)車前往拉薩（全新體驗(yàn)高原綠巨人），直接從拉薩返回出發(fā)地，減少約460公里（約10小時(shí)左右車程）的乘車顛簸之苦 ● 奢享酒店：西藏段全程入住精選高端酒店 特別安排拉薩全程入住國(guó)際五星圣地天堂洲際大酒店 拉薩圣地天堂● 洲際大飯店 網(wǎng)評(píng)分最高4.8分，網(wǎng)評(píng)推薦入住100%，網(wǎng)售價(jià)約700-1200元/間 ● 奢享美食：林芝特色石鍋雞+烤羊藏餐+牦牛肉營(yíng)養(yǎng)湯鍋+大峽谷自助餐（其余包含正餐標(biāo)準(zhǔn)40元/人） ● 藏裝攝影： 提供藏裝，為您西藏之行留下難忘印記 ● 獨(dú)立成團(tuán)：醉美全景獨(dú)立成團(tuán)產(chǎn)品 |
▲鄭重承諾：絕不安排其它自費(fèi)景點(diǎn)，違規(guī)賠付5000元/人 |
詳細(xì)行程
6280
日程 | 行程安排（簡(jiǎn)易行程） | 用餐 | 參考酒店 |
第1天 | 各出發(fā)地城市/重慶 | 自理 | 重慶：機(jī)場(chǎng)酒店 |
第2天 | 重慶/米林 TV9983（06：30-09：05）/雅魯藏布大峽谷/色季拉山口/魯朗小鎮(zhèn) | X中晚 | 魯朗小鎮(zhèn) |
第3天 | 魯朗小鎮(zhèn)/然烏湖/米堆冰川//波密 | 早中晚 | 波密 |
第4天 | 波密/崗云杉林/林芝 | 早中晚 | 八一鎮(zhèn) |
第5天 | 林芝/藏民家訪/林芝火車站-拉薩 動(dòng)車 C882（1205-1544） | 早中晚 | 拉薩洲際 |
第6天 | 市內(nèi)一日游（布達(dá)拉宮/大昭寺廣場(chǎng)/八廓街/西藏文化創(chuàng)業(yè)園） | 早中晚 | 拉薩洲際 |
第7天 | 拉薩/圣湖旅拍/羊卓雍措/送機(jī)TV9844（18：30-21：10） | 早中X | 重慶：機(jī)場(chǎng)酒店 |
第8天 | 重慶轉(zhuǎn)各地 | ||
布達(dá)拉宮每天限制參觀人數(shù)，實(shí)際游覽線路、景點(diǎn)順序可能會(huì)做相應(yīng)調(diào)整 ，敬請(qǐng)理解 | |||
| 宿：重慶機(jī)場(chǎng)酒店 | 餐：無(wú) |
游客請(qǐng)自行前往各出發(fā)地城市機(jī)場(chǎng)，乘機(jī)前往重慶江北國(guó)際機(jī)場(chǎng)， 機(jī)場(chǎng)工作人員安排簡(jiǎn)易住宿。 【行程提示】 航班經(jīng)常會(huì)遇到晚點(diǎn)甚至臨時(shí)取消航班（尤其是進(jìn)出西藏的航班），請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備。若遇此類情況，請(qǐng)自行到機(jī)場(chǎng)所屬航空公司值班柜臺(tái)協(xié)商處理，我社工作人員也會(huì)協(xié)助游客處理問(wèn)題（旅行社只是為游客代訂機(jī)票，無(wú)任何責(zé)任）。 | ||
車程（約250公里，車程約6小時(shí)） 海拔：3100米 | 宿：魯朗小鎮(zhèn) | 餐：X中晚 |
06:20 乘TV9983（06：30-09：05），參考航班，請(qǐng)以實(shí)際預(yù)定航班為準(zhǔn)；此日早餐自理）抵林芝米林機(jī)場(chǎng)接機(jī)乘車前往餐廳。 11:30 定點(diǎn)餐廳午餐 12:00 乘車前往雅魯藏布大峽谷景區(qū) 14:30 抵達(dá)【雅魯藏布大峽谷景區(qū)】（車游，約2.5小時(shí)）大峽谷景區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū)，因其獨(dú)特的大地構(gòu)造位置，被科學(xué)家看做“打開(kāi)地球歷史之門(mén)的孔鎖”。被評(píng)為世界上最深、最長(zhǎng)、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強(qiáng)烈地形反差，構(gòu)成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。如果有佛緣，在大峽谷景區(qū)里面觀景臺(tái)可看到中國(guó)最美雪山---南迦巴瓦峰 16:30乘車沿尼洋河畔前行，沿途野生桃樹(shù)隨尼洋河蔓延至色季拉山腳底，翻過(guò)色季拉山埡口，若天氣好，可在色季拉山埡口遠(yuǎn)望南迦巴瓦雪山，隨后抵達(dá)魯朗小鎮(zhèn) 17:30抵達(dá)【魯朗小鎮(zhèn)扎西崗村】（贈(zèng)送，約60分鐘），“扎西崗”在藏語(yǔ)中意為“吉祥之地”，以此命名的村落在西藏并不少見(jiàn)。只有三百多人的小小村莊，至今仍保留著半農(nóng)半牧的傳統(tǒng)生產(chǎn)生活方式。成群的牛馬悠閑地吃著草，往遠(yuǎn)處看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這處世外桃源般的村落被由灌木叢和高大的云杉、松樹(shù)和青岡所組成的林海層層包圍，再遠(yuǎn)處更有著海拔7294米的加拉白壘峰的偉岸身影 18:00 在酒店享用晚餐 19:30 入住酒店休息 【行程提示】 1、考慮到游客此日很早起床乘飛機(jī)機(jī)睡眠不充足，則不宜安排太多行程（且還要考慮到飛機(jī)晚點(diǎn)等情況），晚上盡早入住酒店休息。 | ||
車程（300公里，車程約5.5小時(shí)） 海拔：2700米 | 宿：波密 | 餐：早中晚 |
07:30 酒店內(nèi)用早餐 08:30 乘車穿行在世界第三的大峽谷-帕隆藏布大峽谷中。作為享譽(yù)世界的大峽谷，帕隆藏布大峽谷形態(tài)十分完整，峽谷內(nèi)江水湍急，迭水和瀑布，江岸邊是散落著的桃樹(shù)。 11:30 定點(diǎn)餐廳午餐 13:30抵達(dá)【然烏湖】（贈(zèng)送，約60分鐘），然烏湖緊鄰川藏公路，是200年前由山體滑坡和泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，也是雅魯藏布江的支流帕隆藏布江的源頭。隨季節(jié)的不同，湖水呈現(xiàn)出或碧藍(lán)或青綠等數(shù)種顏色。河道中許多巖石和小島點(diǎn)綴其間，湖面上春季樹(shù)影婆娑秋冬薄霧彌漫，四季美景都會(huì)使人進(jìn)入夢(mèng)幻之境。 然烏湖的靜和藍(lán)是遠(yuǎn)近聞名的，湖中極少看到枯枝雜物，湖周景色各不相同。然烏湖的色彩非常豐富，草地、森林、秋葉以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，清新如鏡面反映 15:30抵達(dá)【米堆冰川】，米堆冰川位于林芝地區(qū)波密縣玉普鄉(xiāng)米美、米堆兩村附近，距離318國(guó)道僅8公里，抵達(dá)極為便利，由于冰舌海拔較低，可以輕易地近距離觀賞。米堆冰川形狀俊秀，被《中國(guó)國(guó)家地理》雜志評(píng)為六大最美冰川之一 17:30 抵達(dá)波密。 18:00 在酒店享用晚餐 19:30 入住酒店休息 | ||
【溫馨提示】 1、此日行程約300公里，車程約5.5個(gè)小時(shí)。路況不是非常好，請(qǐng)備好暈車藥及小零食。 2、若遇色季拉山下雪或堵車或不可抗拒的因素翻越不了 則導(dǎo)游有權(quán)更改行程，不去波密段，請(qǐng)周知。 | ||
D4波密—崗云杉林—林芝
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宿：八一鎮(zhèn) | 餐：早中晚 |
08:00 酒店內(nèi)用早餐，出發(fā)前往崗云杉林 10:00 【崗云杉林】--中國(guó)最美十大原始森林之一,百年林木郁郁蔥蔥,夏季盡情吸氧,秋季秋高氣爽! 穿行于崗云杉林 從遮天蔽日的參天巨木 到步行道傍的各色小花 從垂掛于林間的絲絲松蘿 到草湖泛起的綠色微瀾 空氣清澈甘甜 滲透著植物的芬芳 布滿在崗云杉林的夏日里凈化心靈 洗滌身心 11:30 定點(diǎn)餐廳午餐 12:30 后繼續(xù)出發(fā)，經(jīng)過(guò)通脈天險(xiǎn)，返回林芝 19:30 抵達(dá)八一鎮(zhèn)，定點(diǎn)餐廳晚餐 20:30 入住酒店休息，自由活動(dòng) | ||
【行程提示】 1、此日行車時(shí)間較長(zhǎng)，請(qǐng)準(zhǔn)備好礦泉水和零食。 2、若遇波密段大堵車，耽誤后面的行程 ，導(dǎo)游有權(quán)更改，請(qǐng)聽(tīng)從導(dǎo)游安排。 | ||
車程（約400公里 動(dòng)車時(shí)間約2.5小時(shí)） 海拔:3650米 |
| 餐：早中晚 |
08:00 酒店內(nèi)用早餐 09:00 前往西藏民俗村，抵達(dá)【西藏民俗村】，賞原生態(tài)藏族民俗村莊，感受古老民族移風(fēng)易俗（民俗村有配套藏銀售賣(mài)，若需購(gòu)買(mǎi)，請(qǐng)認(rèn)清品名） 12:00 定點(diǎn)餐廳午餐 13:00 之后根據(jù)動(dòng)車時(shí)間前往拉薩 17:30 到達(dá)拉薩后，定點(diǎn)餐廳晚餐 18:30 入住酒店休息，自由活動(dòng) 【行程提示】 1、此日行程涉及到動(dòng)車時(shí)間，根據(jù)具體購(gòu)票情況請(qǐng)聽(tīng)從導(dǎo)游的安排。 2、由于動(dòng)車時(shí)間不確定，用餐時(shí)間請(qǐng)從聽(tīng)導(dǎo)游安排。 | ||
車程（約100公里，約2.5小時(shí)） 海拔：3650米 |
宿：拉薩 | 餐：早中晚 |
07:30 酒店內(nèi)用早餐 08:00 出發(fā)前往布達(dá)拉宮景區(qū)參觀世界上最高的古代宮堡式建筑群【布達(dá)拉宮】（按照布宮規(guī)定，參觀時(shí)間約60分鐘），是歷代達(dá)賴?yán)锏鸟v地，也是過(guò)去西藏政教合一政權(quán)的統(tǒng)治中心，它分為紅宮和白宮兩部分分，主題建筑是靈塔殿和各類佛堂，白宮是歷代達(dá)賴?yán)锲鹁?、誦經(jīng)及處理行政事務(wù)的場(chǎng)所，也是西藏最大的文物博物館，宮中包藏有大量的珍貴文物和精美壁畫(huà)，共13層約117米高。導(dǎo)游“格?！睍?huì)根據(jù)布宮門(mén)票參觀時(shí)間，合理安排時(shí)間在布宮廣場(chǎng)拍攝團(tuán)隊(duì)合影照，留下您寶貴的記憶和團(tuán)友之間友情的見(jiàn)證！ 12:00 定點(diǎn)餐廳用午餐 13:00 前往大昭寺廣場(chǎng) 13:30 前往【大昭寺廣場(chǎng)】，廣場(chǎng)上眾多虔誠(chéng)的信徒在這里五體投地祈求降福，其中不乏千里之外三步一叩來(lái)此的信徒（注：如需要進(jìn)入大昭寺內(nèi)參觀，請(qǐng)?zhí)崆?天在大昭寺微信小程序里預(yù)約參觀門(mén)票，費(fèi)用85元/人自理）。后自行閑逛【八廓街】，它是千年古轉(zhuǎn)經(jīng)道、也是手工藝商品街 15:30 根據(jù)時(shí)間安排前往【西藏文化產(chǎn)業(yè)園】（贈(zèng)送），西藏非物質(zhì)文化遺產(chǎn)博物館位于西藏文化旅游創(chuàng)意園區(qū)內(nèi)，是西藏自治區(qū)首個(gè)專注于保護(hù)、傳承、傳播非遺文化的專業(yè)性、高規(guī)格博物館。中國(guó)西藏文化旅游創(chuàng)意園區(qū)將依托藏民族深厚獨(dú)特的傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)，以項(xiàng)目建設(shè)為載體，將西藏民族建筑、民族音樂(lè)、民族歌舞、民族繪畫(huà)、民族服飾、生活風(fēng)俗、民間故事進(jìn)行全面集中展示，以文化吸引企業(yè)入駐、以景點(diǎn)凝聚游人集中、以文化旅游整體發(fā)展促進(jìn)地塊增值。借此，拉薩市將把次角林溝建設(shè)成為“藏文化的世界總部基地、藏文化旅游產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)輸出地、藏文化創(chuàng)意發(fā)祥地、高端休閑度假地、市民休閑理想地”，打造具有西藏特色、西藏風(fēng)格、西藏氣派的先進(jìn)文化品牌。 參觀蘇拉文化交流中心。 19:00 定點(diǎn)餐廳晚餐，品嘗特色藏餐或尼泊爾風(fēng)味餐 20:00 入住酒店休息 【行程提示】 1、此日戶外停留時(shí)間較長(zhǎng)，請(qǐng)準(zhǔn)備太陽(yáng)帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。 2、地?cái)偧倜皞瘟由唐份^多，購(gòu)買(mǎi)工藝品的時(shí)候請(qǐng)謹(jǐn)慎，以免上當(dāng)受騙。 3、西藏特色《文成公主》值得欣賞，若需前往觀看，請(qǐng)自行向?qū)в螆?bào)名（380元/人起） 【特別說(shuō)明】 1、布達(dá)拉宮每年旺季（3月/4月桃花節(jié)期間也是旺季）期間布達(dá)拉宮限制參觀，每家旅行社每天只有7個(gè)參觀名額，為保證所有客人順利參觀，我社通過(guò)以下渠道來(lái)解決：1/團(tuán)隊(duì)票 2/散客票 3/單位參觀票 4/管理處補(bǔ)票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬請(qǐng)客人無(wú)條件聽(tīng)從導(dǎo)游安排，以下情況均屬正常安排：1/每個(gè)團(tuán)會(huì)拆分成多個(gè)小團(tuán)體 2/每個(gè)小團(tuán)體分成不同時(shí)間參觀 3/每個(gè)小團(tuán)體跟隨不同導(dǎo)游進(jìn)入；按兒童價(jià)格報(bào)名的，我社一概不報(bào)布宮名單，所以兒童身高1.2米以上的不能隨大人進(jìn)入布宮參觀，只能在車上等待，如需我社安排此兒童參觀，請(qǐng)?jiān)趫?bào)名時(shí)告知并支付布宮門(mén)票及綜費(fèi)， 敬請(qǐng)理解。 2、受布達(dá)拉宮預(yù)約參觀限制，當(dāng)日景點(diǎn)游覽順序可能做相應(yīng)調(diào)整。 3、贈(zèng)送景點(diǎn)如因其他原因未成行，沒(méi)有費(fèi)用退，也不做等價(jià)交換。 | ||
車程（約260公里，車程約6小時(shí)） 海拔：4400米 |
| 餐：早中X |
07:00 酒店早餐 08:30 前往參觀【藏梵閣】了解西藏藏傳佛教文化；參觀【曲水生態(tài)健康體驗(yàn)館】了解西藏藏醫(yī)藥文化。 12:00 定點(diǎn)餐廳午餐 14:30 抵達(dá)崗巴拉山口俯看、眺望西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】，藏語(yǔ)意為“上部牧場(chǎng)的碧玉”簡(jiǎn)稱“羊湖”。羊湖是藏南最 大的內(nèi)陸湖泊群，湖水面積638平方公里。此湖也被認(rèn)為是神女遺落在人間的松石耳串。站在海拔4950米的崗巴拉山頂向 南眺望，羊卓雍措像一塊鑲嵌在群峰之中的藍(lán)寶石，碧藍(lán)的湖水平滑如鏡，明藍(lán)映天；湖光山色間，偶爾掠過(guò)湖面的水鳥(niǎo)和 遠(yuǎn)山相映成趣。【圣湖旅拍】在崗巴拉山腳下提早為大家準(zhǔn)備了款式豐富多彩，顏色各異的藏裝服裝供大家挑選，大家可以 在這里慢慢精心挑選自己最心儀的藏裝，穿戴完畢后我們?cè)匐S車抵達(dá)羊卓雍，在羊湖最佳拍攝點(diǎn)有專業(yè)的攝影師為大家提供 免費(fèi)的拍攝服務(wù)。 15:30抵達(dá)【羊湖-湖邊】從崗巴拉山下到湖邊，親近湖水，看水鴨嬉戲，牛羊成群，一幅大自然的恬靜之美…… 16:30 出發(fā)前往拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng) 18:30 抵達(dá)拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)，晚餐自理，辦理登機(jī)牌 21:40 乘機(jī)(參考航班TV9844次航班（18：30-21：10）；以實(shí)際預(yù)定航班為準(zhǔn)）前往重慶 01:00 抵達(dá)重慶江北國(guó)際機(jī)場(chǎng)，自行到機(jī)場(chǎng)出口處，機(jī)場(chǎng)工作人員安排簡(jiǎn)易住宿 【行程提示】羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請(qǐng)注意保暖； 此日公里數(shù)：約300公里，車程約7小時(shí) 【特色購(gòu)物】特色工藝品、特色藏藥 1、今日特別安排：中餐品嘗特色美食【牦牛肉湯鍋】 2、當(dāng)天晚上請(qǐng)游客告之酒店前臺(tái)第二天登機(jī)時(shí)間，酒店好為游客叫車，送游客至機(jī)場(chǎng)登機(jī)，以免誤登機(jī)時(shí)間 | ||
D8 重慶—各出發(fā)地城市（飛機(jī)） |
宿： 無(wú) |
餐：無(wú) |
早餐自理，根據(jù)航班時(shí)間乘機(jī)返回出發(fā)地，結(jié)束愉快的西藏之行。感謝您的支持，扎西德勒！ 【航班說(shuō)明】行程上所標(biāo)注航班時(shí)間只作參考，具體航段時(shí)間以出團(tuán)通知書(shū)為準(zhǔn)。如由航空公司原因造成航班變更（解釋權(quán)屬于航空公司），請(qǐng)游客及時(shí)與組團(tuán)社或應(yīng)急聯(lián)系人聯(lián)系，切勿私自另行購(gòu)買(mǎi)其它班次機(jī)票，若因此帶來(lái)?yè)p失由游客自行承擔(dān)，本社不承擔(dān)任何責(zé)任，謝謝理解與合作】 | ||
特別說(shuō)明： 1、行程中所列景點(diǎn)門(mén)票全含；行程所列贈(zèng)送景點(diǎn)，因特殊原因未能前往，不退任何費(fèi)用； 2、布達(dá)拉宮每天限制參觀人數(shù)，實(shí)際游覽線路景點(diǎn)順序可能會(huì)做相應(yīng)調(diào)整，敬請(qǐng)理解； 3、西藏旅游車每臺(tái)最多只允許乘坐27位游客; 4、行程所羅列時(shí)間點(diǎn)僅供參考，具體時(shí)間點(diǎn)以行程實(shí)際運(yùn)行為準(zhǔn)（會(huì)根據(jù)交通、天氣、其它特殊情況進(jìn)行調(diào)整） | ||
費(fèi)用說(shuō)明
預(yù)訂須知
進(jìn)藏注意事項(xiàng)（請(qǐng)仔細(xì)閱讀） 身體條件：西藏屬于高海拔特殊旅游地區(qū)，進(jìn)藏前先要對(duì)自己身體進(jìn)行一次全面體檢，并得到醫(yī)生的認(rèn)可方能進(jìn)藏。進(jìn)藏前睡眠和休息要充足，進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過(guò)于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參、紅景天等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。 隨身物品：最好備些旅游常用藥品：如，紅景天、高原安、肌肝口服液、感冒藥、腸胃藥、消炎藥、老牌頭痛粉、阿斯匹林、安定等；高海拔地區(qū)，日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時(shí)帶好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏等物品。 自然條件：西藏地區(qū)雨季泥石流、塌方情況時(shí)有發(fā)生。若因自然災(zāi)害等不可抗拒的因素取造成約定行程不能完成，只退不產(chǎn)生的門(mén)票費(fèi)用，其他團(tuán)款不退，也不予補(bǔ)償。行車時(shí)間也較長(zhǎng)，車輛也容易發(fā)生拋錨（西藏旅游車一般不開(kāi)空調(diào)）。 攝影禁忌：西藏寺廟建筑風(fēng)格獨(dú)特，遇上節(jié)日，藏人衣著更是華麗，色彩繽紛，請(qǐng)勿偷拍，偷拍后果是十分嚴(yán)重（部分地方注明拍攝需付款）?？膳臄z，每張50元或更高價(jià)；拍攝人物，尤其是婦女，也要小心，藏人未必都喜歡被人拍攝，為避免不必要的麻煩，取景前最好先打招呼。 購(gòu)物\特產(chǎn)：西藏著名特產(chǎn)有冬蟲(chóng)夏草、藏紅花、紅景天、雪蓮、靈芝等，尤以蟲(chóng)草、藏紅花名貴，藏藥療效亦佳，可酌情購(gòu)買(mǎi)。八角街一帶假冒偽劣多，宜謹(jǐn)慎。 尊重導(dǎo)游：旅途中，切忌我行我素，要有集體觀念和時(shí)間觀念，在高原氣候惡劣，有時(shí)行走一天也無(wú)人煙，若掉隊(duì)或沒(méi)有按預(yù)定計(jì)劃到達(dá)住宿地，都是很危險(xiǎn)的；若遇塌方等情況，要配合及服從導(dǎo)游安排。 其它小節(jié)：當(dāng)?shù)刂伟菜闶遣诲e(cuò)，但小偷很多，車站、巴士站、八角街附近較混亂，要小心財(cái)物。若在偏遠(yuǎn)地區(qū)及夜間外出應(yīng)結(jié)伴同行，不要單獨(dú)行動(dòng)，不要掉隊(duì)和離團(tuán)。 互相配合：此線旅途長(zhǎng)且艱難，團(tuán)友間應(yīng)本著團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神，互相幫助、互相支持?；ハ喙膭?lì)、互相理解，并積極配合導(dǎo)游、司機(jī)完成旅途工作，使旅途愉快和順利。
注意事項(xiàng)： 1、心、肺、腦、肝、腎有明顯病變，以及患嚴(yán)重貧血、高血壓、哮喘、重感冒等癥狀者不宜到西藏旅游觀光（西藏為特殊高海拔 旅游線路，若隱瞞健康狀況，后果自負(fù)）。 2、西藏地處高原，大部分游客都會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)，如:頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，正常情況下只 要注意休息、飲食得當(dāng)（切勿吃的太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)）、正確保護(hù)自己，一般經(jīng)過(guò)1—2天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消 失（自然克服）；癥狀若 仍無(wú)法緩解可適當(dāng)吸氧或掛水，若情況較為嚴(yán)重請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診（不排除極個(gè)別的游客，當(dāng)天抵 達(dá)西藏高原反應(yīng)就較為嚴(yán)重，切勿拖延，請(qǐng)及時(shí)前往醫(yī)院就診）。 3、鑒于現(xiàn)在西藏的特殊情況，請(qǐng)客人注意安全，切記不要私自脫離團(tuán)隊(duì)或改變行程；貴重財(cái)物請(qǐng)寄在賓館前臺(tái)，不可放在房間， 晚上出去游玩請(qǐng)結(jié)伴同行，務(wù)必在晚上12：00點(diǎn)之前回賓館，以免影響第二天的行程。 4、由于西藏線路長(zhǎng)，許多時(shí)間是在車上，難免不能按時(shí)吃飯，請(qǐng)客人帶一些零食及餅干，西洋參可幫您提神，可捎帶一些。 5、由于西藏條件特殊，賓館大多沒(méi)有空調(diào)，故請(qǐng)客人注意自身保暖，抵達(dá)西藏的1--2天盡量不要洗澡，以免感冒。 7、西藏的團(tuán)餐風(fēng)味以川菜為主，但也可根據(jù)客人的口味適當(dāng)調(diào)配。 8、西藏有些景點(diǎn)海拔較高，如拉薩－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口、納木錯(cuò)（湖面海拔4718米）、羊卓雍措（湖面海拔 4441米） 等景點(diǎn)，不適宜長(zhǎng)時(shí)間游玩，并且天氣寒冷，請(qǐng)注意飽保暖。 9、拉薩海拔：3650米，林芝八一鎮(zhèn)海拔2800米，日喀則海拔3836米。
祝：旅途愉快！扎西德勒！ | ||
請(qǐng)游客簽字認(rèn)可接待標(biāo)準(zhǔn)及警示告知 本行程作為合同的一部分，旅游者已認(rèn)真閱讀本行程及各項(xiàng)注意事項(xiàng)、同意行程安排，明確行程中的警示告知(包括自費(fèi)項(xiàng) 目及購(gòu)物安排）；確認(rèn)本人身體條件適合參加本行程，并提供真實(shí)身份信息資料。
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